Efterskole med balancebommen

Find balancen og troen på dig selv

Hvem er jeg? Hvad vil jeg gerne med mit liv? Hvad er det egentlig jeg er god til? Hvad giver mig ro og sommerfugle i maven? Hvad gør mig glad, og hvad kan gøre mig ked af det?

Lær at forstå dine følelser med HUs profilfag Balancebommen.

Du går måske rundt med en masse følelser i kroppen og tanker i hovedet, som kan være svære at sætte ord på. På HU har vi profilfaget Balancebommen, hvor du får hjælp til at finde balancen og få forståelse for din krop, sind og ånd. Vi opbygger et rum, hvor det sammen med nogle af dine efterskolekammerater, er muligt at være sårbar og nysgerrig på de svære ting i livet.

Lær at meditere og dyrke yoga

Vi arbejder kreativt med værktøjer, til at få hold på en verden der ikke altid er nem at navigere rundt i. Du vil blive sat på opgaver, som kan handle om at udtrykke følelser, og du vil få udfordringer hvor du skal kigge på dine oplevelser på en ny måde. Du lærer at meditere og dyrke yoga.

Tag med på en spændende og tryg rejse med vores underviser og dine kommende efterskolekammerater.