Efterskole med FITNESS

DYRK DIN KROP OG LÆR NYE TEKNIKKER

Profilfaget er et fag for dig, som enten er vant til at gå i fitnesscenter, eller som har lyst til at prøve kræfter med det

Fitness og sundhed er for alle – trænet som utrænet! I god form eller ej! Undervisningen er en blanding af teori og praksis, som kommer til at foregå i vores fitnesscenter, salen og i klasseværelset.

Kan du godt lide at få pulsen op, og er du samtidig bevidst om din kost. Fitness på efterskole handler om at blive udfordret med løb, styrketræning, step, spinning osv. Underviseren vil hjælpe dig til at blive fit gennem kost og motion. Få lagt et trænings– og kostprogram, så du kan nå dine mål med dine kammerater.

LÆS OGSÅ OM STYRKETRÆNING