fbpx
hu_symbol_grey

Find balancen og troen på dig selv

Hvem er jeg lige? Hvad vil jeg gerne med mit liv, og hvad er det egentlig, som jeg er god til? Hvad giver mig ro og sommerfugle i maven? Hvad gør mig glad, og hvad kan gøre mig ked af det?

Lær at forstå dine følelser med HU´s nye profilfag Balancebommen.

Du går måske rundt med en masse følelser i kroppen og tanker i hovedet, som kan være svære at sætte ord på. På HU har vi faget Balancebommen, hvor Lotte hjælper dig med at finde balancen og få forståelse for din krop, sind og ånd.

Gennem filosofi, ture i naturen, meditation, kung fu, yin og yang og gammel indianervisdom lærer Lotte dig at finde ind til kernen af din identitet og forstå dine følelser.

Tag med på en spændende og tryg rejse med Lotte og dine kommende kammerater.

Du får indsigt i

  • Yoga
  • Kong fu
  • Meditation
  • At forstå dine og andres følelser 
  • At blive bevidst om din krops signaler  
  • At sætte ord på smerte/kærlighed
  • At turde være åben i et fællesskab 

”Balancebommen har hjulpet mig til at åbne op
og ikke være bange for alting”

Line, 16 år

Jeg hedder Lotte Lys Hornbjerg, og jeg underviser i Balancebommen.

Min undervisning er blød og præget af hvilke elever, som jeg har på mit hold. Jeg har fokus på den enkeltes behov. Har eleven det svært, sørger jeg for at tage særligt hensyn.

Det glæder mig at se eleverne udvikle sig gennem forløbet, og det varmer, at se dem åbne op og lette deres hjerter, så de er klar til at flyve videre i livet med en lettere bagage og en stærkere psyke.

Har du spørgsmål til vores profilfag Balancebommen, så send Lotte en mail på ll@h-u.dk

 

“Det varmer, at se dem åbne op og lette deres hjerter, så de er klar til at flyve videre i livet”